2014年09月16日(火)
体温上げる＝健康美人 [YOGA＆FRONT]
【インディバヨガで体温を上げ健康美になりましょう】
インディバヨガでは、ヨガレッスン常温＆インディバを行う為、身体に負担なく体温を上げて効果を感じて頂けます。
★体温が１度上がる⇒免疫力が37％上がります。代謝は12％上がります。
★体温が平熱より１度上がる⇒免疫力は５倍に上がります。
★体温平均 36.5〜37.0度 、36.0度以下は危険です。
★体温が上がると、身体では熱によるストレスから身体を守るストレス防御タンパク質（ヒートショックプロテイン）が作られています。
これが、傷ついた細胞を修復したり、ガン細胞や病原菌を攻撃するナチュラルキラー(ＮＫ)細胞の活動を活発にしてくれるため、ウイルスや細菌への抵抗力が高まり、免疫力もＵＰします。
（ガン細胞は３５度の状態を最も好み、３９度以上で死滅するという説も・・・）
Posted by 管理者 at 00時00分
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