肌あれ、乾燥

近年、肌あれや乾燥肌、敏感肌で悩んでおられる方が増えています。

お肌の一番外側を覆っている皮脂膜とその次にある角質層が「バリア機能」をもっており、ダニやハウスダスト、化学物質、異物などからお肌を守っています。

この「バリア機能」がやられると肌トラブルが起こりやすいです。
その原因の一つは生活習慣、もう一つは加齢です。

お肌の水分量や肌代謝は20歳をピークに低下してきて、年齢とともに乾燥肌になりやすいのですが、お肌の状態は生活習慣によっても左右されます。スキンケア、食生活、ストレス、など。

例えば、界面活性剤入りの洗顔料や刺激の強い化粧品の使用、また、ファーストフードや加工品、スナック菓子などの摂取などにより、必要な栄養素（蛋白質やビタミン・ミネラル）が不足すると、健康な肌細胞を作りにくくなり、角質も健常な状態を保ちにくくなります。

肌あれや乾燥を良くするためには、これらの生活習慣を見直すとともに健常な角質を取り戻すために充分な保湿とお肌の代謝を促すことが必要です。

芦屋ベンクリニックでは、さまざまなお肌トラブルに対応できるよう、いろいろなケアプランの中から、あなたのお肌状態に合った方法をご提案しております。