芦屋ベンクリニック：Dr.由美のビューティーコラム

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先日、当院のおすすめメニューのひとつ、

「シロダーラ」を受けてみました♬


「シロダーラ」は、「アーユルヴェーダ」の一つです。



アーユルヴェーダは、約5千年前から

インドやスリランカなどで行われている、

古代からの伝承医学です。



「シロ」＝頭、「ダーラ」＝流す、という意味があり、

脳の浄化・マッサージとも言われている方法です。

眉間の少し上の所に、一定量、一定温度のオイルを

垂らし続けることによって、

身体は眠っているのに意識はあるという、

一種の瞑想状態をもたらすと言われております。




私達の身体や心は全て脳からの指令で働いているのですが、

その指令部である脳をトリートメントすることによって、

健康増進や美容の効果が期待できます。



パソコンをよく使ったり頭脳を酷使する方や、

不眠症の方にもいいと思います！


ストレスとうまく付き合っていくのに

最適です。





私の場合は瞑想というよりは、

とても気持ち良くなって眠ってしまいましたが。。

施術後は

とても頭がスッキリして、

しかもお肌がツヤツヤになって、

いい感じでした〜♡