男性更年期
まず、下のチェックリストで貴方の男性更年期障害度をチェックしましょう!
【男性更年期障害チェックリスト】
Morley JE(St.Louis University Health Sciences Center)
(札幌医科大学 伊藤直樹助教授の提供)
(1)性欲(セックスをしたいという気持ち)の低下がありますか? | はい いいえ |
(2)元気がなくなってきましたか? | はい いいえ |
(3)体力あるいは持続力の低下がありますか? | はい いいえ |
(4)身長が低くなりましたか? | はい いいえ |
(5)「日々の愉しみ」が少なくなったと感じていますか? | はい いいえ |
(6)物悲しい気分/怒りっぽいですか? | はい いいえ |
(7)勃起力は弱くなりましたか? | はい いいえ |
(8)最近、運動をする能力が低下したと感じていますか? | はい いいえ |
(9)夕食後、うたた寝をすることがありますか? | はい いいえ |
(10)最近、仕事の能力が低下したと感じていますか? | はい いいえ |
※10問中「はい」が3つ以上、あるいは(1)と(7)のどちらかが「はい」の場合、
男性更年期障害の疑いがあります。
男性更年期障害とは
男性更年期障害は、男性ホルモン(テストステロン)の減少が引き金になっていると考えられます。女性の場合は、女性ホルモン(エストロゲン)が急激に減少することで様々な症状が出ますが、男性の場合は、女性ほど急激にホルモンは減少しませんし、その減少の程度には個人差がかなりあります。仕事や家庭でのストレスも加わり徐々に症状が現れますが、周囲にはなかなか理解してもらえず、独り思い悩むことになります。
男性更年期障害の特徴として、「ほてり」や「冷え」以外に、精神的には「うつ症状」や「不眠」、体力的には「筋力の衰え」や「体のだるさ」、性的には「性欲減退」、「朝立ちの回数減少」などの症状が強く現れることです。
神経質でまじめ、責任感や競争心が強く、几帳面またはせっかちな人は男性更年期障害を発症しやすいと言われています。