2017年03月24日(金)
『花粉症には腸内環境を整えるべし！』 [エステティシャン平松のひとりごと]
春が訪れると同時にたくさんの人を
苦しめる花粉症🌲。
毎年辛い方も、今年からデビュー
してしまった方もそんなの知らない
という方もいらっしゃると思います。
しかし、日本人の約25%の人が花粉症と
言われ、年々増えてきているとも
言われています。
そんな花粉症も腸内環境を整えると
予防できるとも言われています。
色んな種類のヨーグルトを摂ったり、
発酵食品（納豆・味噌・醤油等）を
食べるようにしたりすることで
腸内細菌を増やし、免疫力も
アップします😊👍
お腹にインディバを当てることにより
腸の働きを活発にする効果も
あります💖
お腹が温まるとリラックスもでき、
花粉症で辛い季節のリフレッシュにも
なり一石二鳥🎶
一緒に肩首頭皮のマッサージなんかも
するとさらにすっきり間違いなし😍
ぜひお待ちしております🌸✨
Posted by 管理者 at 15時16分
トラックバック
トラックバックURL
http://www.ben-clinic.net/blog_son/tb.php?ID=1293
ページのトップへ
