芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

みなさんこんにちわ。

エステティシャンの松田です。

暑い日が続いておりますがゲストの皆様は
夏バテなどされていませんでしょうか？

今日は我が家の家族の猫の紹介です。

ぐりのすけ

４月に我が家にやってきた猫（オス）ぐりのすけといいます。
生後1か月ではなんとも情けないお顔立ちでしたが
日に日に男らしく、猫らしい顔になり、動物病院の
スタッフの方にも男前ですねぇと褒めてもらいました。

そんな男前にゃんこなぐりのすけも普段はとっても甘えん坊で
トイレにもついてきたり、半身浴をしていると
バスタブ横の洗面台に座りこんで半身浴中の私をじーっと
見つめてきます（笑）

帰宅すると泥棒に入られたように部屋をめちゃくちゃに
している時もありますが、とっても愛嬌のあるぐりのすけに癒されっぱなしです。

いつか一緒にお風呂（お風呂も大好きなので）に入ってみたいと思います♪

こんにちわ。エステティシャンの松田です。

ジメジメした季節が続いておりますね。
こんな曇った日にも紫外線は降り注いでいますので
しっかり紫外線ケアを行いましょう！

クリニックでは美白強化の特別メニューもご用意しております。

さて、私は先日頂いた連休に四国、直島に行ってきました。

瀬戸内海に浮かぶ直島は周囲に浮かぶ島々が合わさって香川県直島町となっています。

瀬戸内海の風景の中、ひとつの場所に時間をかけてアートをつくりあげ
直島の自然や文化の中に現代アートや建築をおくことによって
瀬戸内海の持つ自然と歴史のリズムとそれを共振するセレクトされたアートが
共に響きあう想像の場としてメッセージを発信し続けています。

そんな現代アートの島には海外からも沢山の観光客が訪れていました。

着いたその日はとても穏やかな気候で、早速レンタサイクルを利用し
島を探検、散策し、直島で一番行きたかった所、「地中美術館」へ行きました。

地中美術館とはその名の通り、地中に埋まっている美術館で自然と人間を考える場所
として設立されクロード・モネ、ウォルター・デ・マリア、ジェームス・タレルの作品が
安藤忠雄設計の建物に設置されています。

建物そのものが芸術で、あまり芸術や建築に詳しくはないですが、とても不思議な気
持ちになり、島での滞在時間は4時間程度したが、とっても新鮮な旅になり
素敵な休日を過ごす事が出来ました。

どうやら私は直島ももちろんですが、穏やかな気候でゆったりとした時間の流れてい
る瀬戸内海が大好きになってしまいました！

「アートの島、直島」

夏休みもリフレッシュしにいこうと思います。

コンシェルジュ古賀さんに続き、睡眠のお話です。

ベンクリニックで沢山のゲストの方々とお話させて頂くと
なんと睡眠時間が六時間を切る方が多数いらっしゃいます。

自分に合った睡眠時間は人それぞれですが、最近では睡眠時間が
５時間未満だと６時間以上の人より体の免疫力や、エネルギー消費量も違うそうです。
やはり６〜７時間の睡眠時間が理想だそう。

私も常々実感します。

睡眠時間が少ない日はお肌が絶不調です。

最近は朝型生活へシフトする為に少しずつ就寝時間、起床時間を早めにしていて
成長ホルモンをしっかり分泌する為に２２時から２時の間にしっかりと
睡眠を取るようにしています。

成長ホルモンはアンチエイジングには欠かせないものです。

早起きは三文の得といいますが、本当に朝をゆっくりと過ごすと
とても得した気分になり、朝焼けがすがすがしい気分になります。

皆様もしっかりと成長ホルモンを分泌して下さいね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

3月も下旬に入り、昼間は暖かくて、心地良く、春の訪れを感じます。
春が大好きな私は、ちょうどお休みの日がとても天気がよく、暖かくまさに春うららな日だったので、少し足を延ばし、メリケンパークの方へ散歩へ行きました。
海風に当たりながら暖かい日差しを浴び大好きな音楽を聞きながら過ごしとても穏やかな気持ちになり、とてもリフレッシュ出来ました。
が、とても気になったのは日差しの強さです。

暖かくなったもののこれからは日焼け対策をバッチリしないといけない季節です。
紫外線は冬ももちろんですが6月から8月が一番多いと言われています。
紫外線はシミや肝班だけでなくお肌に対しもダメージを与えますので皆様、これからの季節、紫外線対策をしっかり行って下さいね。
私の日焼け対策はというと、年中ドクターベンシリーズのサンプロテクトミルクを愛用しています。
日焼け止めの効果としてはもちろん、ベンクリニックのサンプロテクトミルクは化粧下地にも使えるからです。

サンプロテクトミルクは刺激の強い紫外線吸収剤を使わず、紫外線遮閉剤をひとつひとつ特殊成分でコーティングしており、お肌に負担がかからないのと同時に油容性ビタミンC誘導体やお肌に良い天然由来成分も入っている為、お肌にとっても優しいのです。

とてもさらっとした使い心地で、化粧下地としての役割もバッチリ果たしており一石二鳥なこのサンプロテクトミルクをかなり愛用しています。

是非皆様もお試し下さい☆

ちなみに春うららとは心を表す古語で心の中に気にかかる事など何も無く雲一つない青空のような心地良い状態。だそうです。

ウーパールーパーの「う太郎」

明けましておめでとうございます。

本年もクリニックの患者様にとって素晴らしい年に
なるようお手伝いさせて頂きたく存じます。

さて、去年我が家に新しい家族？が増えました。

ウーパールーパーの「う太郎」です。



何気なく入ったペットショップで見て、愛嬌のある顔に癒やされてしまいました。

ウーパールーパーとは商品名で和名はメキシコサラマンダーといい、英名はアホロートルです。

アホロートルはアステカ語で「水に遊ぶ者」というそうで
その名の通り、水中を思いのまま過ごしている姿がとても可愛いんです。

生き物の癒やしのパワーも本当に素晴らしいですね。

毎日、水槽の前でう太郎をじっーと見て癒やされている私なのでした。