芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

万田香熟酢

お酢は体を温めるだけではなくコレステロール値を下げる効果や、ダイエット効果、
疲労回復効果など様々な魅力があります。
特に糖質（ご飯や麺類など）と一緒に食すことで肝臓のグリコーゲンの蓄積を
糖質だけ食するときより３．５倍も促進させ、疲労の指標である乳酸の生成を抑えてくれます。
私にとって、ラーメンなどはお酢なくして食せない必須アイテム！
疲れたときも、グイっと一杯お酢なんです。

私は中華料理屋さんに行ったとき・・・
必ず店員さんに「お酢をいただけますか？」と声を掛けます。
ちょっと脂っこいなという料理の時も、
逆に、ちょっとお味が足りないかなという料理のときも、お酢をひとかけ。
不思議とお味が整います。

元々お酢の好きな私は、いつも数種類のお酢を自宅に用意しています。
我が家のリビングのテーブルに置いてある４つの小さなガラスの小瓶たちは全部お酢！
いつも手に届くところにお酢があると「ちょっとひとかけ」で無理なく摂取することが出来ます。
以前、お酢が大の苦手な旦那様が、黒酢を醤油と間違えて食したときは
咳き込みながら恨めしそうに見られましたが・・・（笑）
そんな旦那様も今では「ラーメン＋お酢」は気に入っているようです。

当クリニックにもとってもフルーティーで美味しい「万田香熟酢」をご用意しております。
お酢が苦手な方でも「これなら大丈夫！美味しい！」とおっしゃるほどです。
すでにご愛飲いただいている方々からも「何だか体の調子がいいみたい」との
お声も頂いています。
クリニックの待合スペースにも常時「万田香熟酢」の試飲をご用意しております。
どうぞご遠慮なくスタッフにお声掛けくださいね。

寒い冬こそ「お酢」！　ぜひ、お試しあれ。

フロント東井wrote.

【付録】お酢を選ぶときの注意点
色んなお酢が販売されていますが、中には「○○酢」と表記されていても、
よくラベルを見ると[清涼飲料水]と記載されているものや、
黒酢でも中には色を付けるためにカラメルが入っているものもあるので
よく表示を見てご購入されてくださいね。
お酢に含まれている酢酸が規定量含まれていなければ効果はありませんのでご注意を！

日に日に寒さが身を縮めさせる季節ですね。
夕方５時にもなれば、もうすっかり外は冬の夜の空気・・・。
とりたてて帰宅を急ぐわけでもないのに、足どりがひとりでにいそいそと早まってしまいます。

さて、皆様お風邪など引いていらっしゃいませんか？
「風邪をひいてしまって、予約の変更をしたいのですが・・・」と、痛々しいお声でお電話を
頂く回数が増えて参りました。今年の風邪は「お腹」に大打撃（＞＜）が来るようです。
「まだ」の方は、くれぐれもお気をつけくださいね。
「もう」の方は、どうかお大事に！！

こういう季節はやはり体を温めてくれる食べ物が欲しくなります。
やっぱり、冬と言えば・・・私は「お酢」なんです！！
「ええ〜？！」と思われますでしょう？？
「酢」と言えば、さっぱり夏のイメージが強いかと思われがちですが、
実はお酢は体を温めてくれるんです！

以前、「食」に少し関わる仕事をしていた私。
金子ひろみさんとおっしゃる、「お酢」を使った素敵なレシピの本をたくさん出版されている
管理栄養士の先生とお会いする機会がありました。
金子さんはテニスプレーヤーの伊達公子選手や、
あのマラソンランナーの「Ｑちゃん」こと高橋尚子選手の食事のサポートをされている方でも
いらっしゃいます。
第一印象は「とっても小顔の綺麗な女性」・・・本当にお美しい方でした。

それはさておき、寒い冬にはお酢のホットドリンクがおすすめです！
カップに大さじ１〜２杯ほどのお酢に熱湯を注ぐだけ。
そこへ、蜂蜜・・・って言うのが定番ですが、おすすめはマーマレードのジャム！
ほわ〜っと柑橘の香りが暖かい湯気とともに広がります。
一日の疲れを癒してくれるような心も心も温まる優しいお味です。
もちろん風邪の引き始めにも効果抜群です。
お酢を食すことで体が温まるのは温かいドリンクでなくても実感できますので、是非！

フロント東井wrote.

多忙極まりない年の瀬にお休みいただきま〜す！！
皆さんゴメンナサーイと思いつつ、以前から行きたかった友人が住んでいる福岡へ。
１６時、ホテルニューオオタニ博多にチェックイン。
エグゼクティブルームは、お部屋も広く、マッサージチェアー付きで一層満足。
喫茶で「ケーキ＆ミルクティー」の後、天神周辺をウロウロ・・・
夕食はホテルのレストランで。

２日目。
まずは朝食のバイキングメニューの中のひとつにビックリ！！
なんと「明太子ウインナー」・・・『さすが博多〜っ』と感心したのですが、
あとで地元の人に聞いたところ、『そげなウインナーは知らんばってん』とのこと・・・？
昼食は友人と合流して、中州で「ラーメン」。夕食は「もつ鍋」。
夜は、プランについていた割引チケットを片手にホテルのBARへ・・・
気分よく、ついつい飲み過ぎてしまいました。

明太子ウインナー

３日目。
朝早くから、姪浜で友人と待ち合わせ。
都心から数十分の所にこんな自然があるとは・・・（夏はキャンプが出来るそう！）
ランチは「地鶏＆サーロインの炭火焼」（なんとお腹いっぱい食べて￥１５００！！）。
夕食は大きなツリーとイルミネーション、砂浜の見える海岸べりで「イタリアン」。　!(^^)!

当初の予想どおりの食、食、食の旅でしたが、
福岡は私の予想以上にきれいな、とてもいい街でした！！
『こんなとこへお嫁に行けたらなぁ〜・・・』　(*^_^*)


ＰＳ：ダイエット５ｋｇ成功中のワタシでしたが、実は今回の旅で「2ｋｇ」もリバウンド。
明日からまたガンバローっと・・・そうだ！！
当院にはメディカルダイエットという強い味方もあったのだ。

黒木家のアイドル＜ドン＞

今回、黒木家のアイドル＜ドン＞を紹介します!!
この愛くるしい顔《親馬鹿ですが》・・・どう見ても女の子に見えてしまうのですが、
正真正銘Ｍｅｎ’ｓ犬なのです。
家族みんなに溺愛され着せ替え人形のように服をとっかえひっかえ、
挙げ句の果てにリボンまで・・・本人は、どう思っているか…？　(*´д｀*)

実は　”停留睾丸という片玉”　のせいか仕草も女らしく《私より》、
1才過ぎても立位での小用《下品ですみません》が出来ず、
いつまでも女の子のように座って用をたしてます。
一体いつになったら＜立ち・・・＞が出来るようになるやら・・・？？

色々とオモチャは買い与えているのですが、人間の物が大好きなようで・・・
靴やら毛布やらｅｔｃ．毎日のように破壊してくれるドンなのですが
☆可愛すぎて、つい許してしまう駄目な飼い主です！

皆さん、ワンちゃんはホント癒やされますよ〜　ヾ(^▽^)ノ

ナース黒木 wrote.

先日、マジックバーに行ってきました。
フリー・ドリンク制で、マジックをすべて見終わったら帰るというシステム。

中でも一番良かったのはマスターのマジック。
すごい！！！というより、いかにも怪しい・・・
怪しいトランプ・・・怪しいうっすっ〜いハンカチ・・・怪しいあやしい棒・・・
ホラ、もう、怪しすぎ〜〜・・・と思いきや！！！
私の座る位置が悪かったのか、手の中に仕掛けが見えた気が・・・
でも、さ〜すがプロ！なかなか種も仕掛けもわからない？？？
やはり努力と練習あってこそのマジック。
失敗は許されない・・・というか、私が許さない！！！
とってもエキサイティングでスリリングな一夜を過ごしました。

でも、あの手つき・・・どこかで見たような・・・？？？
あの迷いがなく正確に動く素早い手つきは・・・そうだ、オペだ！
マジックのように変身する患者様。
ある意味ベンクリニックはマジシャン集団？！
そう、いつしか私もマジックの虜に・・・
皆さんもよろしければ「マジックリニック」へどうぞ。