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シロダーラを受けました [美容]
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先日、当院のおすすめメニューのひとつ、
「シロダーラ」を受けてみました♬
「シロダーラ」は、「アーユルヴェーダ」の一つです。
アーユルヴェーダは、約5千年前から
インドやスリランカなどで行われている、
古代からの伝承医学です。
「シロ」＝頭、「ダーラ」＝流す、という意味があり、
脳の浄化・マッサージとも言われている方法です。
眉間の少し上の所に、一定量、一定温度のオイルを
垂らし続けることによって、
身体は眠っているのに意識はあるという、
一種の瞑想状態をもたらすと言われております。
私達の身体や心は全て脳からの指令で働いているのですが、
その指令部である脳をトリートメントすることによって、
健康増進や美容の効果が期待できます。
パソコンをよく使ったり頭脳を酷使する方や、
不眠症の方にもいいと思います！
ストレスとうまく付き合っていくのに
最適です。
私の場合は瞑想というよりは、
とても気持ち良くなって眠ってしまいましたが。。
施術後は
とても頭がスッキリして、
しかもお肌がツヤツヤになって、
いい感じでした〜♡
Posted by Dr.由美 at 08時03分 パーマリンク
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