2006年11月06日(月)
お肉で綺麗にやせる！ [ナースのひとりごと]
日頃の疲れを癒しに、いざ北新地へ・・・
目指すは「上通り」に面したところにある
鉄板焼きがおいしい
「ローズルーム大阪」
赤いお肉に、タップリのワインを振りかけ、蒸し焼きに・・・。
目の前で見るとますます美味しそう！！
厳選された丹波牛や近江牛が美味しいのはいうまでもないですが、
私のお気に入りは、お食事の後、ソファのあるサロンで「まったり」くつろげるところ・・・
本当に癒されます。
さてお肉と言えばダイエットには天敵ともいえる食材の一つですが
実はアミノ酸がたっぷり入ったすぐれもの！！
羊肉に「L-カルニチン」が含まれているということで
ジンギスカンを食べるとやせる！
・・・と話題になりましたが、牛や豚にも含まれています。
中でも牛の赤身肉に含まれる「チロシン」という
アミノ酸は甘いものを食べたい欲求を抑えてくれます。
お菓子やスィーツが止められない方は
たんぱく質（アミノ酸）が
不足している可能性大ですよ！！
放置しておくと代謝や筋肉が落ちていく原因になります。
今までのただカロリーだけを重視する食事から
カロリーの質を考え直していくと、お肌も潤いを保ち
バストをおとすことなくダイエットすることが可能です。
ダイエットに赤身のお肉ぜひお試しあれ（＾￥＾）/
ナース阿久津 wrote.
Posted by 管理者 at 11時23分 パーマリンク
2006年10月12日(木)
一石三鳥のワタシの仕事 [ナースのひとりごと]
今年のＳＡＶＶＹ「４月号」で、当院のレーザーフェイシャルが紹介されました。
記事がとても分かりやすいこともあり、顔の脱毛と美顔を兼ねて
大勢の患者様が来院されました。
以下、患者様の声より・・・・
「発毛が減ったのはもちろんのこと、シミに反応して“ポロリ”と取れました」
「今まで１日に２〜３回お化粧直しが必要だったのに、直さなくて良くなりました」
・・・・・ｅｔｃ．
施術担当として、このような声をたくさん聞けることは、本当に嬉しいかぎりです。
プラス！私の楽しみは、来院頂いた患者様とたわいもない話をしながら施術すること。
楽しい会話は私の元気の源です！！
患者様は脱毛と肌状態を改善・・・私は楽しいお話が聞けて一石二鳥いや三鳥の
楽しい･嬉しいレーザーフェイシャルなのです。（一人満足かな・・・？）
最後に、ちょっと恥ずかしい告白・・・
私、２年前まで総合病院の看護師をしていました。
針脱毛、エステでの脱毛経験と知識はあったのですが・・・
ジェントル・レーザーが脱毛だけでなく、そのピーリング効果のために
お肌もツルツルになって「シミ」「ホクロ」まで薄くなることは、
当院入職後に知ったというお粗末！！
ナースチームのリーダーとして、さらなる知識をベースにした
一層のスキルアップを目指したいと思います・・・
ナース黒木 wrote.
Posted by 管理者 at 16時39分 パーマリンク
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