芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

先日、SRAを受けました！

私は、幼少の頃からソバカスがあり、キャンディキャンディとよく言われていました。
(古いっ(^o^;)
そして、年齢と共にシミも増え…(T_T)

そこで登場するのは、SRA！お顔全体に照射し、シミをターゲット！！
ピリッとする痛みはありますが、シミに効いてる〜って感じで、全然我慢できますよ(^-^)
照射直後は赤みがありますが、すぐにメイクができるので気になりません！
そして、シミが反応してかさぶた状になり徐々に取れていくのです♪
これがまた快感♪なんですねー(^O^)

シミを取るだけでなく、コラーゲンが増生され肌質も良くなるので、お薦めです！！

次は、先日フラクセルを体験したスタッフのお肌がプリプリになってきているので、
痛そうだけどチャレンジしてみたくなりました！

体験しましたら、またご報告致しますね！

こんにちは。看護師の堀内です。

数週間前に凄く寒くなりこのまま寒い日が続くのかとおもいきや
少し最近は穏やかになってますね。
でも温度差は10度ぐらいある日もあったでしょうか？

季節の変わりめもあるせいか僕は体調を崩してしまいました。
きっかけは娘の美瑠が風邪をひき、ママにうつし、僕にダブルパンチを喰らわせた事です(*_*)

熱の出ない風邪、なまじ動ける為なかなか治らず、我が家はしばらく風邪が蔓延していました。

皆さんは大丈夫ですか？

風邪、インフルエンザ以外と流行っているようです。
学級閉鎖をしている学校もあると聞きます。

ちなみに余談ですが、今年の夏は台風が上陸しませんでした。
台風が上陸しなかった年の冬は大寒波になる事が多いそうです。

師走、何かと忙しく慌ただしい事と思います。

寒さも一段と増してくる事でしょう。

皆さんも体調管理には十分気をつけて下さいp(^^)q

こんにちは！

最近少しずつ寒くなってきましたが体調など崩していらっしゃいませんか…

私は秋になると京都に湯豆腐を食べに行きたくなります。

紅葉前だったのですがゆっくりするために行ってきました。

湯豆腐

お豆腐も美味しかったのですが、気持ちもゆっくりしてきました。

ちょっと食い気にはしってしまいました(^o^)

お肌のたるみも気になる所でリファームとＳＲの施術を
受け半分だけだったので差がありちょっと苦笑されました。
それだけ効果があったのです。

院内でお会い出来ましたらお見せいたしますのでご来院くださいませm(__)m

１２/４はダー（私のパートナーです）のパパ、ママの結婚記念日でした。
ダーの家族はインド人。姪っ子含め７名で食事に。
通常は英語で会話しますが、私と話すときは日本語、弟の嫁と話すときはヒンディー語。
パパもママも言葉を巧みに使い分けます。

今ママにインド料理を学んでいます。
インド料理といえばスパイス。
スパイスは料理に風味をつけるだけでなく、身体の調子を整える働きもします。
インドの家庭で使うスパイスの種類は３０〜４０種類。
そのすべてをそろえるのは、大変なことですから、まずは基本的なスパイスから
教えてもらっています。

●香りづけのための粒や葉
○ベイリーフ…甘い香りが食欲を刺激。月桂樹の葉、ローレルとも呼ばれる。
○黒コショウ…強い香りが生臭さをとり、食欲を刺激するとともに、消化を促す作用がある。
○カルダモン…甘い香りが一番強い。粒をだして食後に食べるとにおい消しになる。
消化にもいい。
○サフラン…際立った香りと甘みをもつ。血液の循環をよくする。
○シナモンスティック…甘い風味。体を温めるとともに、消化を促す作用がある。
○クミンシード…独特の強い香りと甘い風味。消化を促すとともに整腸作用がある。
○赤とうがらし…刺激的な辛みと香り。

●味付けのための粉
○コリアンダーパウダー…やや苦みのあるスパイス。
○ターメリック…消化作用があり、抗菌作用がある。
○クミンパウダー…クミンシードを粉にしたもの。
○レッドチリパウダー…赤とうがらしを粉にしたもの。ビタミンＣが含まれている。
○黒コショウ…粒の黒コショウを粉にしたもの。
○ガラムマサラ…各種スパイスをブレンドしたスパイス。

まだまだ寒い日が続きますが、スパイスを取り入れた料理で身体の中から
温まって冬を乗りっ切ります。

先日やっと念願の免許を取ることが出来ましたヾ(=^▽^=)ノ

そして初ドライブに明石海峡大橋を渡り、徳島の県立近代美術館へ行って参りました。

運転する前はドキドキ(◎-◎;)
不安が強かったですが、いざ運転をしてみると緊張も
そこそこにとっても楽しかったです♪

美術館では、<暮らしの緑化推進絵画コンクール入選作品展>が開かれており
子ども達の発想豊かな作品が沢山展示されていました。

絵を見ることでエネルギッシュなパワーを頂くことができました！

クリニックに来て頂いているゲストの方にも、私達スタッフが関わることで
より元気になって帰って頂くことが出来たらと思っております。

疲れた時・元気のない時にも、是非クリニックに遊びに来て下さいね！

今度は温泉旅行に車を走らせて行ってみたいと思います☆