芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

オメガ３脂肪酸いっぱい

朝晩は気温が下がり日中は25度近くありますが間もなく寒気が近づき乾燥と保湿重視の季節がやってまいります。

秋といえば芸術の秋・運動・食欲の秋です。
芸術の秋
少し前にシルクドソレイユ観覧してまいりました〜〓コルテオもゼットも素晴らしいです。個人的にはゼットがよかったです。


食欲の秋…
ついつい食べちゃいますし飲んでしまいますが油断は禁物です。
以前友人から頂いてお気に入りのオリーブオイルをご紹介します。
サラダやパン（特にフランスパンやナッツやドライフルーツ入り）に塩胡椒で頂いています。
勿論飲み物も参加しますが〓

どんく

運動の秋でもありますのでストレッチ等を取り入れつつサプリ継続中です。オススメはナチュバイタルとアミノメグリィです。お酒を飲む人にもオススメで食事の1〜2時間前に摂って頂くと効果的です。
ストレッチしながらローションパックも継続し保湿しています。

ホームケアでは限界があるので悩んでいるゲストの皆様
スタッフに気軽にお声かけ下さいませ。


P.S知り合いのお店で発見しました〓地元のお酒には敏感で。〓

地元高知のお酒です〜
どくれは西岡酒造という地元の酒蔵で使用米は吟の夢→高知県酒造好適米らしく。米本来の旨味が楽しめるお酒です。
洞窟の中で瓶囲いをして熱成させたひやおろしで味わいあり鍋料理にも〓です。

マイナスイオン

気温がぐっと下がり、乾燥が増していますが
お肌やご体調管理は万全でいらっしゃいますか？

手洗いうがいはもとより、
１、 睡眠
２、 こまめな水分補給
これらを心掛けしたいものですね。
ゲストの皆様十分にお気をつけ下さいませ。

ストレス解消も心身の健康に大事・・・　これは現代人には永遠のテーマ
になりますね。

最近、自然からマイナスイオンで癒され　心の栄養をいただいてきました。
箕面の滝大阪府箕面市の明治の森箕面国定公園内にある滝です。
わたしたちが行ったときは緑がいっぱいでしたが　
今は紅葉もちらほら見られるのではないかなと思います。
さるが市の人口より多くいると　
ベンクリニックで健整術を施される中西先生より教えていただきました。
（中西先生は自転車で大阪より通勤されていらっしゃるそうです。
さすがカリスマ体力がちがいます！！ ）
とにかく、まだ行ったことがないかたは必見です。

ベンクリニックでは先週土曜日に
フラクセルの麻酔の研究会が開かれました。
私の額もその証として　真っ赤になり→翌日はメイクでカバーかゆみなし→
3日目少々むずがゆく　ざらざらとした肌の質感になり
ざらざらになった古い肌がなくなれば　ベビースキンに近づけると
ウキウキしております☆。
ご来院のゲストの皆様　スタッフの額にご注目くださいませ。

ジンジャー・シロップ

体と心を少し休める為にも、ハーブ類の香りや食を取り入れることに、随分前から興味があり、日常にもあれやこれやと手を変え品を変え(笑)。【同じものをずっと。と言うのは難しいので…】日々楽しんでおります。

そこで、ちょうど季節の変わり目ですし、このような物はいかがでしょうか？
Ginger!です。
先ずは飲み物から。


先日、トリートメントを受けたサロンで飲んだ、ジンジャーティー
。味は生姜湯に、さらに生の生姜をた〜っぷり足したようなお味で、口の中は『ひーぃひぃ〜』と言った具合に、その効果か、体もポッカポッカ。
温まる事に、感動して思わず購入。シロップなのでどんな物にも割って飲めます。
後は、ジンジャー繋がりでジンジャーシナモンのビスケット。体にいいかどうかは別にして、こちらはスウェーデンの物で、豊かな風味がとっても美味しく、赤ワインと合わせました。

ジンジャー・シナモン・ビスケット

私のシェスタな時間です。
後になりましたが、
ちなみに生姜の効用として、
吐き気やつわり、 乗り物酔いにも良いそうです。
香り成分 ジンギベレン リナロールってのが働くそうで、 後はお馴染み の発汗 冷え 血行促進です。

ジンジャーはサンスクリット語で、『角の形』だそうです。確に似てますよね。
今回はこの辺りで。
皆様も、インフルエンザが猛威を奮っておりますのでご体調には十分ご自愛下さいませ 。

和漢と炭

クリニックでは新たに
『IKUTAシャンプー001』５００ｍｌ　３９９０円（税込）
が発売されました。
炭、植物由来エキス（15種類）、VE、VCなど配合された無香料のシャンプーです。
ローズウッドの香りで<炭>の黒い色が特徴的です。
私も（きっと祖父→父親の遺伝による^^？？）薄毛で悩んでいるのですが、髪にハリやこしが出る、

そして皮脂をコントロールする働きもあるということで、抜け毛を少しでも減らせて
遅らせることができたら…と思い早速自宅用に購入し使用して今で約2週間です。

《使用方法》
適量を手にとり、地肌に直接つけて指の腹で擦り込むようにしっかりとマッサージし皮脂をもみ出すように泡立てて洗います。
（すでに使用されたスタッフ談ですが、ヘアスプレーやヘア剤を使用している方はぬるま湯でしっかり流した後にシャンプー剤を付けると泡立ちがよくなるということです）。
特に地肌を丁寧に洗い毛先は軽く洗います。
あとはしっかり洗い流すだけです。仕上げのトリートメントは必要ないので楽〜です。
トリートメント剤を使わずともハリ、こし、つやが出てさらっと仕上がり、おまけに栄養補給できるのがすごい!!と思います。

お使いのゲストの方からは「仕上がり具合がごわつく感じがする」というお声をいただきましたが、
私の場合ごわつき＝ハリのように感じました。確かにハリが出て、つやもあり、毛が弾むようでなかなかgoodでした。
もし、ごわつくと感じるようでしたら、地肌や根元につかないよう毛先などにトリートメントを施されると
よいかと思います。

薄毛や細毛、皮脂の多い方はもちろん、傷みが気になる方や髪を元気にしたい方などおすすめです。小さなお子様
にも使えますので、ご家族み〜んなでお使いください。

秋の気配いよいよ濃くなって参りました。
皆様、体調など崩しておられませんか？

さて、私の日課ですが
毎朝お抹茶を一服点て頂いて出勤しています。
この作業が、今日も一日頑張ろうと思えるのです。
お茶の効用には、色々ありますが、私にはリラックス効果大です。

ところで、9月28日に生田001シャンプーが発売になりました。
私も、早速使用しましたが、アミノ酸系で地肌に優しく、ショートカットの私にはトリートメント要らずで楽チンになりました。
ロングの方は、毛先にトリートメントやアウトバスエッセンスを使用されると良いと思います。
今まで、10年以上ルベルを使用し、浮気したい時には、サンナホルやオーブリー、ケラスターゼ、ジョンマスターなどなど使ってきましたが、
生田001シャンプーは、生薬が18種類以上入っており、薄毛、細毛、コシのない毛、抜け毛、艶やのない方にお使い頂ける商品で、使用感はさらさらで艶やかです。
お試し下さいませ。