芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

便秘は、腸の動きの低下により、便を排出することが出来な

くなった状態です。

この腸の動きを調節しているのが、自律神経です。

自律神経のバランスがいい人は腸の状態がよく

自律神経のバランスが悪い人は腸の状態が悪いのです。


副交感神経が優位な人は、「腸が収縮するタイプの便秘」

交感神経が優位な人は、「腸が動かなくなるタイプの便秘」

です。

「腸が動かなくなるタイプの便秘」の方は

正しい深呼吸を続けていると便秘が解消します。

それは、副交感神経を優位にするからです、

歩くことで、便秘が解消する人と、解消しない人が居るの

は、歩行によって、肺を上手に使うことが出来る方か　　　

出来ない方かで決まります。

便秘でお困りの方は、一度ご相談ください。

便秘をなくすことこそ、健康への一番の近道です。

フコキサンチン配合の総合サプリ　「シェイパー」を

１週間試して　１、８kg減量成功した鳥居です。

早速購入してもうすでに１ヶ月分が終了しそうです。


気になる結果は

わかりやすくざっくり言うと、

２月にユニフォームサイズ９号に落としたのですが、

それが更にもうワンサイズ落ちました。


今は７号はいています＼(^o^)／　嬉しい〜〜っっ

オトナになって初！！です、こんなサイズ。

今、ジャストっという履き心地ですが

日々ゆとりもでてきておりますっ。


２月に入ってから停滞期のようだったのですが

それも乗り越えられそうです。

体重だけでなく気になる部位のサイズの変化も著しい！！

とってもダウン↓↓↓

そして少し食べ過ぎても増えない、。

痩せたい!！という方はモチロン、太りたくない！！キープしたい！！

という方に是非オススメです。

こんにちわ。芦屋ベンクリニックに来て
もうすぐ１ヶ月になります宗信です。

毎日見る・知る・聞くことが何もかも
新しく新鮮でおもしろぃです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まだまだこれからも勉強中ですが
一歩一歩成長していきたいと思います。

そして、今 芦屋ベンクリニックでは
期間限定で男性の方だけに


無料洗顔モニターを実施しております。


ふわふわで腰のきいた泡でしっかり汚れを落とし

ローズウッドの香りで癒され女性が思わず

触れててみたくなる肌になりませんか？(*^^*)




気になる方はぜひ受けてみてください♪

「ダーマリバイタライザー」

すっかりに春らしい陽気になりましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか、ナースの大前です。

シーズンが終わらないうちに、私も行って来ました。
牡蠣を食べに岡山県まで・・・。


そこは漁師さん直営の牡蠣食べ放題♪
牡蠣大好きな私にとっては夢の国でした。

早速バケツ一杯に盛られた牡蠣を一心不乱に焼き（もちろん炭火です）

ひたすら牡蠣だけを食しました。

さすがにもういらないってくらい牡蠣を食べた後に、
岡山Ｂ級グルメのカキオコ（牡蠣のお好み焼）の

名店「タマちゃん」

にも足を運びました。


こちらのお店はオリーブオイルを使って焼き上げてあり
新鮮な牡蠣もたっぷり入ってます。


岩塩で頂くのがおススメだそうで
これまたとってもとっても美味しいんですよ😋


それから道の駅でお買い物なんかをして、
帰りには赤穂温泉で癒されてグルメツアーは

締めくくられる・・・ はずでした。


この流れだと、何となくお約束のオチがありそうですが、
コラムに書くのは自粛しておきます。

ゲストの皆様、
クリニックへ遊びに来られた際は、
是非私と美味しいもの談義をお願いします( *´艸｀)

本日、ベンクリニックアネックスのロビーにて
第４回東洋医療セミナーを開催致しました。

ご参加できなかったゲストのご希望により、「歩き方で〇〇才若返る！！」をさせていただきました。


多数の方にご参加いただきありがとうございました。


今回も、足の裏を測定し一人一人に先生が説明し歩き方、立ち方の実演をふまえ説明。
実際にご参加いただいたゲストの方にもしていただき、あっという間の１時間半でした。

次回のセミナーの日程は決まり次第、ホームページにてお知らせいたします。