芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

ゲストの皆様こんにちは！

今日はAPTSのご紹介をさせていただきます！

APTS
エアープロフェッサートリプルシステム

寝ているだけで.....
というよくあるような話しですが、笑

ちょっとしたアトラクション✨
のほうが当てはまるかもしれません！

横になって

加圧
EMS
骨盤矯正

この3つを同時におこないます！

一回の時間は20分程です。

短時間でボディメイク！！！

通常一回 ￥15.000
初回限定 ￥7.500 で受けれます(^o^)/

回数券ならさらにお得♬

5回コース ￥52.500
10回コース ￥90.000


一度お試しくださいませ、、♡

こんにちは♪
エステティシャンの山本です(^^)

Y-KO 美鼻リフトをしてから早10ヶ月、、
鼻筋がシュッとして大満足の施術！

周りの方からは今でも鼻筋が通っていて綺麗！と褒められるんですが、私自身毎日鏡で見ていると、見慣れてきてしまい、、、そろそろ足したいかな〜と思う今日この頃です(*^^*)

効果は期待以上♪満足度大♪
写真映りバッチリ、目ヂカラUP！
でも自然＼(^o^)／
やっぱ、足したい！！！

　　　　　　　　　　　左 Before 　　　　　　 右 After


初めての方も、されたことのある方も、髪型を変えるような感覚で、いつでもご相談くださいませ♪

2回目以降の方には限定割引もございます♪

摘みたて果実いただきました！


ゲストのS様からとてもジューシーな差し入れをいただきました！


《一心堂 完熟フルーツ大福》

旬のフルーツがまるごと包まれたとってもジューシーな大福です


S様いつもお気遣いいただきありがとうございます！

私、人生初めてのスポーツジムに通う決心をしました！

加圧トレーニングやピラティス、ストレッチ、ランニングマシーンなど様々なメニューがあり、以外と楽しく通っています。

私は、よく人から猫背を注意されていたのですが、トレーナーにもやはり指摘されました。

猫背になると、二の腕、ヒップが弛み、お腹も出てくるなど、いいことないですね。

正しい姿勢を作るだけでも、体は引き締まるそうです。

そこで私が最近お気に入りのストレッチポールについて書きたいと思います。

毎回トレーニングの最初に行うのがストレッ
チポールです。

ストレッチポールに横になると、アウターマッスル（外側の筋肉）が緩みます。

その状態で細かな動きをすることでインナーマッスルが刺激され、関節が正しい位置へと戻っていくそうです。

背骨本来のS字カーブを取り戻し、骨盤の角度も整います。

その後から筋トレを行うと効果的ということを知りました！

定期的、継続的に効果的な筋トレを行うことの大切さはわかっていますが、なかなか・・・という方も多い思いますが

分院のアネックスには、加圧トレーニング、骨盤矯正、引き締めが一度にできるAPTSというマシーンがあるのをご存じですか？

夢のようなマシーンですね＼(^o^)／

薄着の季節が去っても、またやってきます。
ここらでひとつ！と毎年思いを巡らせている方、とりあえず寝ながら鍛えられる方法から始めるというのも、ある意味きっかけになるかもしれませんね！

夏の暑さから解放されたかのように 蝶々がヒラヒラ10匹ほど舞っていたり、
彼岸花が咲きほこっていたり、夏から秋への移り変わりを感じています。

お彼岸は過ぎましたが、彼岸花が咲きほこっています。

彼岸花を見ると祖母を思い出します。

この時期実家のお墓周りは彼岸花が赤く染めとても綺麗です。

祖父が亡くなった後祖母が毎年お墓周りに植えたそうです。
ふと懐かしく祖母を思い出していました。

神戸でも毎年同じ場所に彼岸花が咲き、

そこには珍しい白の彼岸花も咲くんですよ。