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内臓脂肪が気になる今日この頃！！

ママに教わった「バルワニ風サモサ」

通常小麦粉の生地で具を包んで油で揚げたサモサは、インドでは食事というよりおや
つや軽食として食べます。

チャッツネやケチャップをつけたりもします。

おつまみとしても最高！！ビールに合うんです。

＜材料＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜スパイス＞

�しょうが…みじん切り　　　　　　　　　　　　�：塩　　　　　　　　　
�にんにく…みじん切り　　　　　　　　　　　　�：こしょう
�玉ねぎ　…みじん切り　　　　　　　　　　　　�：ターメリック
�チキンもも（皮なし　　　　　　　　　　　　　�：クミン
�グリーンピース…湯通し　　　　　　　　　　　�：チキンガラムマサラ
�春巻きの皮　　　　　　　　　　　　

＜作り方＞
フライパンに油を引き、�〜�を炒め、�を加える。
チキンにしっかり火が通ったら、�を加え�〜�のスパイスで味付け、
それを�の春巻きの皮を３等分して包み、低温の油で揚げる。
※小麦粉の生地でなく、春巻きの皮を使うのが「バルワニ風」

おいしくて、ついついお酒がすすみ、気になるのが内臓脂肪！！

私もですが。お酒が好きだけど内臓脂肪を気にされているゲストは多いです。

そんなゲストに支持されているコース

＜メタボ対策コース＞
ヒーリングコクーン　＋　腹部インディバ　＋　ナール超音波

もちろんこれだけでは改善できません。

卞先生による生活習慣や食事指導。個々のライフスタイルに合わせた提案。

お酒をやめれば、内臓脂肪は減る。

しかし「お酒をやめなさい」と言わないのがベンクリニックスタイル。

先生指導の下、私たちエステティシャンもサポートさせて頂きます。