芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

これまで健康診断などで貧血を指摘されていたのですが、自覚症状もなく特に何も対
策をしていませんでした。
でもさすがに改善させないといけないな、と思って先生に相談し、ヘム鉄のサプリメ
ントを飲み始めてみました。


数日経ったときに「あれ？階段登っても心臓バクバクしない！」「爪が割れない！」
と効果を感じられました。

これまでそれが普通だと思っていた、階段使ったときのしんどい感じや、乾燥が原因
だと思っていた2枚爪も実は貧血から来るものだったらしいのです。
10本の指の爪が10本とも割れていない状態になることなどこの何年か無いに等しかっ
たのですが、1ボトルなくなるころにはきれいな爪になっていました。私にとっては
かなり感激ものでした☆


でもボトルが空になっているにも関わらず購入するのを忘れてしまって数日さぼる
と、てきめん、５階の我が家へ帰った時に玄関開けてしばらく心臓バクバクが止まり
ませんし、日中気付くと爪が欠けてしまっています。見た目も悪いし、洋服に引っか
かるし・・・。こんな時、鉄の重要性を改めて実感します。


鉄分はコラーゲンを作るときにも必要らしく、貧血の予防以外にも美肌の為にも重要
なのだそうです！！

そんな女性にとって大切な鉄分は、土台となるビタミン・ミネラルなどが足りていな
いと上手く力を発揮できないそうです。
もちろん食事からきちんと栄養を摂ることが大事ですが、今は野菜等に含まれるビタ
ミンも昔と比べると少なくなっていますし、上手くサプリメントで補ってあげるのも
いいかもしれませんね。

皆様の美や健康を内側からサポートするサプリメントはクリニックで各種ご用意して
おります。お気軽にご相談くださいませ☆

先日、京都国立博物館（東山七条）へ「芸術を譲り愛し続けた王家と美の巨匠たち」と呼ばれる、「ハプルブルク家」の絵画展に行ってきました。
（ハプスブルクとは・・現在のスイスあたりの小領主から婚姻政策を中心にして、神聖ローマ帝国になり、神聖ローマ帝国カール二世のころに、スペインからいろいろな王国の王を兼務。）

日本とオーストラリア・ハンガリー二重帝国（当時）が国交を結んで１４０年の節目にあたる今年を記念し、ウィーン史美術館（オーストリア）とブダペスト国立西洋美術館（ハンガリー）所蔵品からハプスブルク家ゆかりの品を核に選りすぐり、開催されたそうです。
休日は専ら芸術鑑賞に浸っています。先生、決してメルヘンを夢見ているわけではありませんので、どうかご心配なさらないで下さいませ。（自己分析によると、私は？現実主義らしいそうです。映画ならヒューマンドラマ、本なら現代文や、実用書などをチョイスする気があるので、プライベートはそんな感じ？です。(*^。^*)）
ただ好奇心旺盛で想像力や、知識欲を働かせてみるのが好き。芸術なら、ただ五感
でいい感じ〜って思うよりも、「何故？どんな思いで？どうして？」と自分に謎々するのが大好きなのです。休日は自分なりに解釈しながら見たり聞いたりするのが一例の楽しみとなっています。(*^。^*)

１１歳の女帝　マリア・テレジア
数数の戦争にも勝ち進みまた、マリ・アントワネットなど、１６人の子の母として、また敬虔なカトリックの啓蒙君として、多民族からなる国民からも国母として敬慕されたとのこと。生涯勝気な女性で活気溢れ、容姿も美しくて評判だったそう。

・・・容姿の美貌といえば・・。
実は私、近日中に「涙袋」にヒアルロン酸を注入して、ふっくら女性らしい目元を形成する予定です。(*^。^*)是非その様子をクリニックにて、お話させて下さいませ。（*^^*）♪

これは、オークヴィレッジと言う家具類を扱うところのアロマオイルスタンドで、胡桃材をオイル仕上げにした素材感とデザイン性が気に入って購入しました。
写真の様に見せて使ったり、片方を蓋にして隠す事も出来きます。

日本産アロマ・ブランド「結馨（ゆいか）」正プラス株式会社という関連会社は、飛騨の森林組合さんと提携を結び、材料を提供してもらっている。

日本の樹木を原料に開発した、日本産アロマ・オイルを東京農業大学との共同研究で、パッチテストや唾液クロモグラニン測定、POMS評価、VAS評価などを行い基本的安全性を確認し、さらに成分分析の専門機関「大研データ」によるエッセンシャルオイルの成分も出しています。

中でも、和菓子に使う『黒文字』の木の香りが一番スッキリ華やかで好きです。

「結馨（ゆいか）の馨は、「香る」の字の上に「声」がついているほうの字で、「昔、日本人は香りを聞くって言っていたので、字に『声』があり、古い字には『声』がついているそうです。

当院では、ドクター、看護師、セラピストがゲストの『声』を聞き、日々の充実のお手伝いを致します。先ずは相談からお越し下さい。

ここ数日　ぐっと気温が下がっていますが肌の乾燥や、体調の変化感じられていらっしゃるのではないでしょうか？
暖房を使う際には加湿し、お風呂上りの全身保湿と湯冷めにお気をつけくださいませ。

田舎に帰ると雪景色・・・白くて　きらきらして　透明感がある
午前中は息子とおじいちゃんと雪合戦や雪だるま作りをしていました。
午後からは太陽がさんさんと照り　あっという間に雪解け・・・
夢のような楽しい時間でした☆

解けるような体験つながりで、
私自身　体が冷えて　背中全体カチカチになって　緊張し　重たい感じがありました。
先日お休みの日に大好きなインディバ施術を受けてきました。
エステティシャン　ネイリストの清水さんにしていただき　帰る頃には
インディバ効果（細胞と細胞の摩擦で生じる摩擦熱によってリンパの流れ・血行促進
・・・）で緊張がやわらぎ　体がぽかぽかと温かくて気持ちよかったです。
いったん夜にはだるい感じになり　早めに就寝し　翌日はすっきりと元気いっぱいになりました。

＊インディバ後は運動したあとと同じように水分、ビタミン　ミネラルをしっかり補給し　
夜はゆっくり就寝されることをおすすめいたします。

本格的な春に向けゲストの皆様が　満足していただき心身がポカポカ温かくなられること
心を込めてお手伝いさせていただきますのでどうぞよろしくお願い致します。

皆様こんにちは。

暦の上では、立春ですが、今日もとっても寒い一日になりました。



先日お散歩がてらに出掛けた私の週末を今回は紹介致します。



フランスのマルシェをイメージした『大阪マルシェほんまもん』
主に関西圏のイイ物、本物を生産者の思いと共に、消費者に届ける市場です。

主催者側にも情熱があり、いい物、本物しか置かない事が原則で

原料は拘りの商品ばかり。

地道にコツコツと小さいながら、本物を作り続けている方を知ってもらう

のもこのマルシェの目的でもあるそうです。



私の感想は、あったかーい人と、おいしいもんがあって、

何よりも商品に対して熱い思いを語る、

おっちゃんおばちゃんが沢山いる事いる事(笑)。

お姉さんもカッコいいお兄さんもいましたが。。



ちらっと見たものなら一店歩に15分は立ち止まる？

足を止めたくなり、ついつい話を聞き

頭の中は「美味しそう」な想像ばかり。。。。




おかげで、私の手は荷物で一杯になる始末でした。

野菜あり
魚あり
デザートありで

ただ、一つの不満は

お酒が無い事がちょっと残念。

ですが、そんなふれ愛の中で心もホッコリして持ち帰り、

食卓に並ぶ時には、またそんな会話や、顔を思いだし

美味しい物を更に美味しく楽しませてくれる、そんな一日でした。


おっと。最後に

この本物志向どこかに似てますよね？



ねっ。卞　先生。。

皆様にこれからもほんまもんを届けるベンクリニックです。