芦屋ベンクリニック：スタッフの談話室 TOP

今回は、岐阜に出張してきました。
岐阜の大垣城を帰りに見てきました。大垣駅から徒歩10分位でした。
大垣城は関ヶ原の戦いで西軍　石田三成の本拠地となり、関ヶ原の戦いでの敗戦後は、戸田家11代が10万石の城主となったお城です。
昭和11年に国宝に指定されましたが、昭和20年7月に戦災で焼失してしまいました。現在のお城は昭和34年に再建されたもので、木造ではなくコンクリートで造られています。
現在は国宝ではなく、旧国宝ということで文化財指定はなくなってしまったそうです。本当に残念なことです。
関ヶ原の戦いの資料がそろっていて、ビデオで戦いの戦略を説明していましたが、解りやすく勉強になりました。

庭を眺めるぶたです。

王道です。

エステスタッフ一同より、五月に誕生祝としていただいたものの一部です。
とってもお気に入りなのです☆☆☆

蚊取り線香楽しみまーす♪♪♪


夏を楽しみまーす♪♪♪

いいもの贈ってもらっていつもありがとうございます。

夏を楽しむためには日焼け対策が必須！！

王道つながりで

ビタミンＣ誘導体　優秀コスメ　ナチュラルローション

イオン導入再開いたしました。


地道にホームケアも大切ですよね〜

毛穴の引き締め　しみ、シワ予防　ハリアップ　紫外線対策

ドクターベンでは夏を楽しむためのお手伝いさせていただいております♪

お悩み、ご相談はお気軽にお声掛けくださいませ。

ゲストの皆様こんにちは♪
エステティシャン出野です。

私事ですが…先月無事（？0）回目の誕生日を迎えました。
まだまだ若いつもりでおりましたが身体は正直ですね。
健康だけが取柄だと思っていたのに・・・m(_ _)m

今年に入ってから原因不明の蕁麻疹が出てきたり、
勤務中貧血で倒れ先生やスタッフの方々にご心配をかけてしまったり。。。
明らかに体力・免疫力の低下を実感しております。
毎日の晩酌・コンビニ食・運動不足。
さすがにこのような生活を続けていては当然だと反省しております。

体質改善が必要だと考え調べたところ「マクロビオティック」に辿り着きました。
御存知の方も多いかと思いますが、恥ずかしながら私初めて知りました。
《マクロビオティック》とは、穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとし
基本的に玄米菜食を摂る食事療法です。
玄米菜食のデトックス効果は強力で,続けると確実に改善できるんだそうです。
《マクロビオティック》の二大原則
　�@身土不二・・住んでいるその土地で採れた旬のものを食べる。
　�A一物全体食・・丸ごと調理していただく。
ん〜初めて知る言葉ばかりで奥が深そう・・・
とりあえず「マクロビオティック」挑戦してみようと思います。

ゲストの皆様、他にもおすすめの体質改善あれば教えて下さいね。

後になりましたが、
誕生日にはチームエステの皆様よりプレゼント頂きました(~_~;)
毎日の晩酌はお休み中ですが、たま〜の晩酌時に使わせて頂きますね。
お心遣いありがとうございました。

三重県に出張して来ました。
行く途中に大きな狸を発見しました。
狸は信楽なのでいっぱい立っているのですが、余りの大きさに車を止めて見てしまいました。店の方にお話を聞くと、このお店が信楽で初めて狸を作ったところだそうです。
全長8メートルの大きな狸は日本最古の大狸でした。


帰りに時間があったので、伊賀上野城を見ました。
綺麗なお城でした。お城の石垣は日本一の高さだそうです。

初めて見ました！サクランボの木
サクランボの子ども達が沢山、風に揺られて遊んでいました。早く大きくなあれ！パク

ファスファス

腸から痩せる！腸から若返る！実践！3日間

ファスファスとは・・・
天然アロエベラを配合した酵素ドリンクです。
生物が生命を維持するために不可欠な酵素は、
主に腸内で食物を消化・分解してくれます。
多くの野菜・果物・海藻・野菜・穀物・樹液
などからその栄養分だけを、特殊技術で自然
抽出したものを熟成発酵させた純植物性の
ミラクルエンザイムです。

３日間３食全てこのファスファス（酵素）だけしか採らないと言うルールで、先輩エステティシャンの方と２人でファスファス3日間ダイエットをスタートしました！

１日目　（体重−200ｇ・体脂肪−3％）
朝　　　水＋ファスファス
昼　　　炭酸水＋ファスファス
夜　　　炭酸水＋ファスファス

水より炭酸水の方が満足感があり、腹持ちもよく炭酸水でも、レモン味なら爽やかさが増し、より美味しく飲むことが出来ました。

手作りスイーツにも負けず・・・耐えました。

2日目　（体重−800ｇ・体脂肪±０％）
朝　　　炭酸水＋ファスファス
昼　　　炭酸水＋ファスファス
夜　　　炭酸水＋ファスファス

3日目　（体重−600ｇ・体脂肪−1％）
朝　　　炭酸水＋ファスファス
昼　　　炭酸水＋ファスファス
夜　　　炭酸水＋ファスファス×2

最終日、空腹が増し・・・ファスファスを必要以上に飲んでしまいまいた。
3日間を終えて・・・
3日間、空腹に耐えると言うスリルを味わいながら、無事終了
ファスファスは、今まで飲んだ酵素の中でも美味しく飲みやすい為、期間中苦痛では、ありませんでした。特に水を炭酸水に変えると満足感がありレモン味・グレープフルーツ味は、よりフルーティーになりおすすめです。
2日後、腸の激痛。腸は、見事に洗浄されました。
3日間耐え抜いたのもパートナーと励ましあえたからです。皆さんもパートナーを組んでお試しされては、いかがでしょうか。

ＴＯＴＡＬ　
体重　　−1.6�s
体脂肪　−4％　　　　　　　　梶本