2012年07月30日(月)
凝りの解消は毛細血管の血流改善 [東洋医療通信]
筋肉が凝り固まって、肩こり・頭痛などの症状が現れた時に、その「凝り」をとるために、筋肉を揉んだり、マッサージをしたりしますが、それは筋肉をほぐすことによって「凝り」が解消するのではなく、筋肉を揉むことにより毛細血管の血流が改善され、「凝り」が解消されるのです。
身体全体の血液循環を考えると、心臓から遠く、もっとも血流が悪くなる足裏の筋肉の毛細血管の血流を改善することで、浮腫みが解消されるなど、全身の体調も良くなります。
肩こり、頭痛、不眠症などの体調不良の改善・予防には、足裏にゼロテープを貼る（リフレクテープ療法）がお勧めです。
Posted by 管理者 at 10時31分
トラックバック
トラックバックURL
http://www.ben-clinic.net/blog_son/tb.php?ID=567
ページのトップへ
